7/7(水)朝のダイヤッド瞑想はこんなお題でやりました。
ダイヤッド瞑想とは、二人で問いかけ合う瞑想です。
詳しくはこちらをどうぞ
7/7(水)朝はこんなお題でやりました。
１．深く呼吸をしてください。今ここのあなたにとって呪いはどう息づいていますか？
２．呪いを体で感じると何が起きますか？
３．呪いをハートで感じると何が起きますか？
４．それを頭、体、ハート全部で抱きしめると何が起きますか？
.
七夕だから、
願いとか
星とか
そのまま七夕とかの言葉を
「呪い」のところに入れようかなと考えてたんですけど、
まさかの
ギリギリに候補に加えた「呪い」がテーマに(笑)
.
しかし、しかし、
わたしにとってこのお題、
すごくよかったのです
.
インナーチャイルドの癒しがバッチリ
起きました。
母親の呪い
自分が自分にかけて来てた呪い
それらがほどかれました。
わたしの人生には
呪いの感覚が色濃く
その底に流れていてですね、
呪いってこわいじゃないですか。
だから
人生も
呪いをかける人というものも
呪いっていうような理不尽なことが起きること自体も
うっすらと全部が怖かったんです。
どこからその感覚が来たかっていうと
実家の古ーーい歴史や
古い家屋
お墓がすぐ家の裏山にある事とか
山というものの恐ろしさ
自然界の恐ろしさ
集落の掟的なものの恐ろしさ
人間関係の複雑さ
・
・
・
そうしたものを祖母や母から
聞いて
なんとなく
溜まってきたのだろうなって
思いました。
.大人がみんな
いろいろ
怖がって生きてたのを
しっかり
そのまま
受け取っちゃってた感じでしょうか。
で、
ほんとはいつでも
そんなの否定して
拒否して
捨てて
破っていってもよかったのに、
わたしは長年
怖い怖いと言いながら
大事に呪いを隠し持ってきてしまっていたのだということに
ダイヤッドをしていて気づきました。
もう、
終わっていいんだ、って
目が覚めました。
わたしが子ども時代によくしていた遊びと同じで、
そこにはほんとはないものなのに、
勝手に
『ここには透明な見えない壁がある』
とか
決めちゃって、
勝手にどかんとぶつかって
「痛たたた」
とか
やる、
そういうごっこ遊びみたいなこと
大人になってもしてただけだったんだ
って、感じました。
『呪い』
大好きなファンタジーのひとつだったんだな～～
もういらない
って、さよならしました。
ダイヤッド瞑想、面白い～～(^^♪
.
ご一緒してくれたパートナーさん、ありがとうございました
(写真はダイヤッドのパートナーさんではありません。きよちゃん、友情出演、ありがとう
）
夜明けーー🌄
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