やってみよう♪

1年前は、今がこんな状態になっているなんて

思ってもいませんでした。

夢を目標変えて、

１つ1つ積み重ねてきたら、

夢だったことが今は＂日常＂になりました。

実は、去年の今頃は心身不調で引きこもり。

1日起きていることもできなくて、お仕事もお休み。

せめて子どものことは！と自分を後回しにして。

体力ないことも動けないことも「産後ママだから」と

自分に言い聞かせて、諦めていたのかも。

でも実は私、元バリ体育会系だったんです。

自分に言い聞かせていたようで、

受け入れられていない自分がいたんですね、

きっと。

整体を始めて、

相手に施すだけでなく自分自身も整い

心身共に自分を取り戻してきました。

私の学んだ整体協会

おうち整体協会 @ouchiseitai_kyoukai

体のことだけでなく、心と気のことも学び、

実践をしていくことを教わります。

自分が体感したからこそ、わかること。

体の不調は心の不調につながるし

心の不調が体の不調につながることも。

どちらも切り離せないものなんですよね。

そして『元気』になるためには、

元の気を取り戻すこと。

気力とか活気とか＂気＂も大切なんですね。

自分自身の経験と学んできたことを活かして、

同じように悩んでいる人の力になりたい

そんな思いからちょうど1年前

＂整体サロンをオープンする＂という夢を

目標として宣言しました。

100日後の5月1日をオープンの日に決めて、

スタートまでのカウントダウンを開始。

ゴールじゃなくて、スタートです。

実際に5月1日にサロンをオープンし

今に至ります。

夢だったことが、今は日常になっている。

あらためて今があることに、

たくさんの方たちに助けられていることに、

ご縁に感謝の気持ちでいっぱいですm(_ _)m✨

初心を忘れず、

目標を持ちながら目の前の1つ1つのことを丁寧に

日々を重ねていきたいと思っています(*´-`)💓

みなさん

いつもありがとうございます♡

せっかくなので、

1年前と同じく100日後の5月1日を目標の日にして

何か挑戦をしたいと思い立ちました。

…というわけで…

挑戦はベンチプレス！

あだ名の「ごっち」にちなんで

5月1日までにMAX51kgあげる‼️

ちなみに身長149cm

過去自己ベストMAX54kg

ブランクは約7年

ベンチは1つの数字目標で、

体づくりやトレーニングを再開していきたいと思ってます。

整体と併せて、セルフケアや運動指導など

体づくりのサポートをしていけたらと思ってます♪

まずは自分から(^-^)b❣️

がんばります🌟

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＼ほぐしゆるめ整える／

整体サロンまぁるい手、五町歩美です！

まぁるい手で

あなたの心と体を温めます╰(*´︶`*)╯♡

＊整体サロンまぁるい手＊

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　（火）9:30〜15:30/17:30〜19:00
　（木）9:30〜17:30
　（金）9:30〜17:30
第3(土)9:30〜17:30

📍場所：横浜市港南区下永谷6-1-1
　　　　米田功体操クラブ横浜教室1階

クラブに通う方をはじめ、

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クラブ内サロンでの施術の他、

出張施術も承ります🚙✨

お会いできることを楽しみにしています♡

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