ひと言ライトワーク ☆ ~ 前向きをあなたに ~  -2ページ目

ひと言ライトワーク ☆ ~ 前向きをあなたに ~ 

「今日も頑張ろう。」って思ってもらえるようなメッセージをお届けします!!

どんな壁でも乗り越えられます!!


壁の高さも、壁の厚さも、壁の数
決めているのは自分です。


乗り越えるか!?乗り越えないか!?
しがみ付くのか!?諦めるのか!?
穴を掘るのか!?引き返すのか!?



決めているのは自分です。
行動の理由付けをしているのは自分です。


不安・心配・不足・不出来・壁に対して
どうするのか
を決めているのは自分自身です。


人から言われて、ダメかと思う程度しかないんです。
工夫・準備よりも、不安心配から避けることに
思考時間を費やしているんです。


自分自身の不安・不満の理由を
他人に求めている
時点で
現状が変わることは永遠に無いです。



どんなに周りを変えようとしても、
絶対に納得のいくようにはならないです。
この世は、そんな風にできてないです。


人から言われて、このままじゃいけないと律して立ち向かう
覚悟があるかどうかが大切なんです。
変えることができるのは、いつでも、この瞬間にある
自分自身の志・覚悟・実践です。


それ次第で、必ず壁は突破できます!!
覚悟があって、突破できない壁があるわけないです。

これは真理です。絶対です。普遍です。


あなたは、壁を超えます!!





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言葉を大切にしよう!!



目に見える物=物質分子・原子の集合体です。

原子は、原子核を中心に構成される集合体です。

原子核は、クオークリプトン(ハドロン)の組み合わせで
構成されている集合体です。

クオークは、安定した個体ではなく、常に変動する波です。

輪ゴムのような物が、常に波打って漂っています。
その輪ゴムのようなものが綿密に組み合わさって、
目に見える世界が構成されています。


また、思考・想像・記憶とは、脳波/電波
ホルモンを通じて、体内で交信されて成り立ちます。

考えること自体も、であり、波長で成り立っています。



つまり、物資精神波動を通じて直結しているということです。
だから、想いが形になりやすいし、口にしなくても意志が伝わるんです。


言葉にして話すことは、エネルギーを最もパワフル
表現できる方法なんです。
だから、人を励ますこともできれば、毒を吐くこと
出来てしまうわけです。


普段、どんな言葉が心の中にあって、
どんな言葉を発しているのか
気にしてみましょう。



目に見える世界への影響に気が付けるかもしれないです。





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この世は諸行無常なり。


あるのは、いつでも、この瞬間だけです。
過去は、記憶の中にある情報でしかなく、毎瞬過ぎ去ります。
未来は、未確定の情報であり、思考したとおりに変化します。


楽しい思い出を大切にしたり、
過去の辛い事、未来の不安に、思考を巡らし、
意味付けを変えることはできます。


ですが、過去の事実を変えることはできません。
未来の出来事を確定させることはできません。




努力・準備したという記憶のエネルギーを介して
望んだ成功を自分で引き寄せます。


怠慢・逃避してしまった記憶のエネルギーによって
不安に思った通りの失敗が引き寄せられます。


私たちは、この瞬間の連続性の中に生きています。
この瞬間意識を張り巡らせて、
チャンスを掴んで下さい。





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思考は現実化します。


聞いたことが無い人がすくなくなってきているほど
良く聞く言葉です。


現実化する時間が加速しています。
思考した通りの現実を引き寄せやすくなっています。
シンクロニシティが頻発するようになっています。


信じるとか信じないとかの話は、もうとっくに過ぎました。
望んだことであろうと、望まないことであろうと
現実化するのが早くなっています。


なので、望む未来、成功させたい何か、
抱えている不安があるのなら、
どう在りたいか、どうなればゴールなのか、
具体的にイメージして下さい。
どんな行動ができるのかイメージして下さい。
そして、思い付いた時、
ワクワクしているうちに行動して下さい。


違ったらゴールを再設定しなおして、
すぐにリスタートして下さい。
不安・心配を残せば、そのとおりに引き寄せられてしまいます。
望んだままで、行動に移さなければ、
望んだ状態が続く結果が引き寄せられてしまします。
(望む・願う=今は無いor足りない)


思考は現実化します。
今、できること、備えられることはなんですか?






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楽して下さい!!


楽(らく)というのは、わがままがイイ
ということじゃないです。

楽をするというのは、自分が楽しけりゃイイ
という意味じゃないです。

不必要に周りを気にすることなく、
自分を抑え過ぎない状態がです。


最も、ニュートラルで身軽な状態がです。


自分中心になっておらず、
周囲の空気を無視していない状態がです。


自分を否定し過ぎず、
また自分を誇張し過ぎ無い状態がです。


は、エネルギーが循環していなければ
成り立ちません。


どこに、どんな苦があって、自分は何が出来るのか
アンテナを張っていなければ、を見出せません。


楽をして下さい!!






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精神的な病気はすぐに直せる。


自分以外のことだと
すぐには、どうにもならないような気
するのも確かです。

なぜ、上手く行かないのかと言えば、
変えるものが自分ではないから


変えることができるのは、
自分の考え方自分の行動だけです。
でも、想いを言葉にして、声を掛けることはできます。
むしろ、言葉を掛けることぐらいしかできないから
困っていることも十分理解できます。


では、精神的な苦しみから解放される為には
どうすれば良いのか?



①お風呂に浸かって体温をあげて下さい。
 (免疫力は36度台が活発)

②タンパク質・ビタミン・カルシウムを含む
 食べ物を、よく噛んで食べ、お茶を飲んで下さい。
 (エネルギー摂取+カテキン=浄化作用+アゴの運動=脳の活性)

③鉛筆を口に加え、横に引き、
 「ニー」の形にする体操を朝晩3分して下さい。
 (笑顔を強制的に作ることで、セロトニンを出す。)

④太陽が出ている朝~昼までに、
 5分でいいので歩いて下さい。
 (体力回復+セロトニン・メラトニン=幸せホルモンを出す。)

⑤誰かの為にできることを探し、やってみる。
 (自分の好きな事だけではないことに注意。)



以上の5つをするだけで、エネルギーの循環が起こり、
好転します。

できることは、
これらをしてもらえるように声を掛けることです。
自分の心が苦しい時にこれらをすることです。

悩むのはその後です。






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自利があるとき
絶対に物事は上手くいきません!



自分にしかエネルギーが向かっていない状態だと
エネルギーは内向きのままで、出て行くエネルギーに使われません。
だから、何もアイデアがひらめきません。


外に向けるエネルギーは、自分に返ってきて、
また、自分の中から湧いてきます。
だから、思考錯誤の中から
創意工夫がひらめきます。



「自分さえ」という思考が根底にあるとき
絶対に成功しません。
自分の作業しか見えていない人
相手の気持ちを察しない人も含みます。


いくらか自分にも余裕を持てる状態で、周りに気を配れる状態が、
「楽」であり、誰かに役立つ行動が判断できます。


自分のことだけを考えると余裕が無くなるので、
微妙な変化に気付けずに、判断が遅れ、行動も遅れます。
結果的に、失敗につながります。


周りへアンテナを張って
気付ける余裕を持てる
ように
心掛けて下さい。



行動できるのは、いつもこの瞬間だけです。



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自己否定は意味が無い!!


何かに失敗して、自己否定したとしても
そこから何も得られません。

何かに失敗して、自己否定したとしても
誰もあなたを助けてくれません。

何かに失敗して、自己否定したとしても
現状は何も変わりません。


思考のベクトルが違います。



失敗したら、その原因の特定改善・対策に頭を使うべきであって、
自分を責めること自己弁護する思考が既にロスタイムです。
指摘した人は、
「求めた結果」「期待した結果」
に対して言葉を発しているのであって、
人格を否定している訳ではないです。


反省するとは、ニーズを再確認し、ゴールを再設定し、
迅速にリスタートさせられるかどうかということです。


「自分はダメだ」とか「またやっちゃった」とか考えている暇があったら、
とっとと自分のゴールを再設定し直して、動いて下さい。


できることは、この瞬間にしかありません。





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失敗は成功のもと。


でも、失敗から何も学ばなければ
ただのバカです。


なぜ失敗したのかを考えることは大切です。
にもかかわらず、失敗を繰り返してしまう時
ありますよね?


そんなときは、

①完成像(ゴール)が具体的ではないです。
②反省と自己否定を勘違いしています。
③自分のやり方(スタイル)に拘り過ぎています。
④努力の方向性が間違っています。
⑤場の空気に注意が向けられていないです。



なので、この5つのどれかに
気付きさえすれば好転します。


つまり、失敗を繰り返すということは、
自己中心的な思考で滞り、自利に基づく行動になっているときです。

なので、そんなときは、
周りの様子を見ればいいんです。




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おはよう

このメッセージに出会ってくれてありがとう

生きててくれてありがとう

今朝の気分はどう?

学校には行けそう?

無理はしなくていいよ

自分のペースでいいよ
              
学校に行けない自分を責めたらいけないよ

君は全然弱い子じゃない
        
今まで、よく耐えてきたな

ホントにスゴイことだね

誰にも真似できないよ

あせらないでいいから、のんびり行こう

進める道はひとつじゃないよ

世間の言葉にこだわらなくてもいいよ

自分がワクワクできる道をコツコツ進もう

0を1にしよう 1を2にしよう

あせらなくて大丈夫だよ

今は苦しくても

絶対に良くなっていくから

だから、一人で悩まないで

グレてもいい 暴れていい

優しい大人が助けてくれるから

心のそこから叫んで 助けを求めて

君は、これから始まればいいんだから。



 
人生は苦あれば楽あり。楽あれば苦あり。
イジメに悩んでいて
9月から学校に行くのが辛いなぁって思ってる小中高生が
このブログの記事にたどり着いて前向きな気持ちになれることを
心から願ってます。



そのままでイイんだよ☆



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