まっこはんがジムから20:00 過ぎに帰って来た。背中の痛みが全然治らないのを伝えると、「後で背中を押してあげる。」と言って貰えたので、風呂に入って、夕食を摂る。レタスのサラダは準備して貰ったけど、残りは基本的には朝の残りかな。
食後、少ししてから、背中を押して貰った。まっこはんもしんどそうだったので、もう少しカチッとやって貰いたかったんだけど、しょうがないかな。
って事で、今日は筋トレは休むつもりではいたけど、プランクも背中が痛いと辛いので、今日はお休みする事にした。少しの間、Infoseek 楽とくゲームもお休みして、復調を目指さないとね。