たくさんの方々とピラティス🤸
全ての事に有り難い気持ちでいっぱい🙏
夕方にはほんわか富士山🗻
お月様🌕️発見
中秋の名月🎑
私にはウサギさん🐇じゃなくて
微笑む表情が浮かんできた☺️
今朝はこれまた夏の太陽🌞💦
水分とミネラル分
いっとかねば🚰
27日金曜日 11:30~12:30
ボールでリセット🟢
お問い合わせいただきました🖐️
小さなボール🟢等を使って全身を整えていきます
はじめての方でも安心してご参加いただけます
ボール🟢マットは貸し出しあり
末吉地区センター和室🧉にて
参加費¥1000
s1e9i6g6@gmail.com 五味💛迄
暑さ疲れが気になる
そんな方も是非🙆
さぁ
無理はせず
自分のペ—スで
今日をスタート🙌
水分たっぷりでいってみましょ~~🤗