朝型

今朝は５時起きで、朝RUN60分

ほぼ毎日この時間に目を覚ますけど二度寝することが度々

夕食リセットする、しないが翌日の朝に一番関係しているよーな…

昨晩は普通量の夕食食べたけど、一口だけだけど、食べて…リセットするか迷ったけど、しませんでした

新しい職場になったら、走る時間確保するために、朝に走らないと…