練習終わり

40分で半分に分けて後半ペースアップ

そんな感じで練習終わり

上半身は動く、それと比べると下半身の動きが鈍いような…

これから、変わったことしたら逆効果の恐れも有るため、いつもと同じようにストレッチポールで、ゴロゴロ決定

夕食(エネルギーを補充)しっかり食べ、準備して寝ましょうは

明日、ホテルに宿泊。

布団が変わる＋レースの緊張から寝られないような気もするからね