空回りしないように

今朝は5時起きで60分ほど走ってきました

今朝は雪はきするほど雪はきする必要無いなぁ

みたいに思っていたし、昨晩から計画していた事


走力を上げるためにはただただ走っているだけでは、ダメ

練習している時の気持ちが大事。

練習している時、集中しているか…

自分の場合、気持ちが安定しないから