過活動

今日は仕事休み

二度寝して、6時30分起床

朝、午前は40分ほどRunning

で、午後はプールで1時間だけ動きました

今日は練習の抜き日

って事で、走りはあまりせず、走りとは違う動きでリフレッシュ

出来たかな

過活動では無いっす

冷静に運動できました