暖かいね

仕事終わり、走りましたよ。

少し前まで、ブレーカーの中にｸﾚｰﾏｰなどの汗かきスーツ着てましたけど、

今日は18時くらいでも、12℃あり、寒くはない

ブレーカーのみですぐに温かくなりました。

昨日、負荷入れしてなくて…

でも、仕事後ランは良いイメージで走り終えれたような気がします。

でも、左足の親指にマメできるような感じが

走り方おかしかったかな

今日は、わざと、車を乗らずに出勤したので、今日は過食費はゼロ

家に帰ってきたら、買い出し行こうかと思いましたが、ストレッチして、お風呂でゆっくり中

これからは出かけないよね
自分