昼だけでも

朝もいつものメニュー、トースト、ちょー大盛りご飯、リンゴ、もう少し食べたかな

で、当たり前のように
その後、豆乳を温めて、ショウガ湯入れて、ｿｲｼﾞｮｲ入れて食べて、出勤。

夜も自身が無い。

昼飯は、弁当だけだけど、多かったような気がする。

昨日はあまり思わなかったけど、お腹に食べ物が入っている感じ、最悪。

安定剤飲んで、リセットしないようにしよ。