だんだんとね

今日は仕事の後、ロートにて60分

そんなに寒くなく、手袋がいりませんでした

でも、ｻｰｷｭﾚｰｼｮﾝｽｰﾂを着てたんで、絞れるくらい汗かいてました

60分走った後、シューズを変えてダッシュ

何か違うなぁ
なんてまた思いながら


食生活の方は相変わらずです

そんなに食べなくても、食べた後は戻したくなる

でも、完吐きは無くなった

そのおかげかな

唇の角が切れてたの治ってきた


走るのも、食生活もちょっとずつだね♪