仕事が遅くなり、走り始めたのも遅かったけど80分ジョッグ。
有酸素運動jog
。
いつもだったら、ゆっくりでもあきてきてイヤになるんだけど、全然、そんな気分になりません。
ずーっと、足が軽く、これだったら120分以上余裕で走れていたような気がします。
でも、時間が時間でしたので
80分でやめて流しして終わり。
こんな気持ち久しぶりだなぁ
有酸素運動jog
。いつもだったら、ゆっくりでもあきてきてイヤになるんだけど、全然、そんな気分になりません。
ずーっと、足が軽く、これだったら120分以上余裕で走れていたような気がします。
でも、時間が時間でしたので
80分でやめて流しして終わり。
こんな気持ち久しぶりだなぁ