実は私

私はゆっくりとダイエットしてきました。ダイエット前の体重は最大で１００キロ２１歳の時に仕事を求職中で仕事が無いストレスから過食気味になって太ってしまいました。


食生活の改善だけで８４キロまで痩せました。またメタボリック体系やた。



私は結婚後メタボリックと言う言葉に反応してしまい様々な健康食品や運動器具のツイストアンドシェイプを購入しました。


今の所体重は７５キロまで痩せました。あと５キロ脂肪痩せしたいです。かなりお金も使ったけどね。


私には直傳靈氣療法士なので更なるプチダイエットをゆっくりしていきます。


実際に現在は間食を抜くダイエットときっちり３食大麦ご飯で少しずつ健康的にダイエット出来たら良いなと思っています。


直傳靈氣も自分自身に当てながらダイエットの尽力になるかと思います。


さてと月曜日の午後からの仕事に顔張りますわぁ。