見つけました
ヤマザキのスパイダーマン・カレーパン
ちょっとトマト風味のカレーが入ったピリッと辛口な味わい
朝食でカレーを食べるとスパイスで刺激されて身体が起きるらしい。イチローがずっと毎朝カレーを食べているという話は有名だ
私もカレーを摂っていざお仕事へ
池袋ミュージカル学院
『夏季ミュージカル２日間ワークショップ』
今回の題材は『WICKED』
一日目は最初に演技の先生が１時間半、キャストを決めて午後は歌稽古
その後、私の出番
振付けを３曲一気に渡しました
なんせ２日間しかありません
しかも参加人数が多いため２班になり、それを代わる代わるでステージング＆２時間で詰め込み、、あとは明日まで各自の復習に期待します～
でも今回のメンバーは珍しく16才～23才の若者ばかり
大丈夫でしょう
明日が楽しみです
さて夜は自分のレッスン
ボイストレーニングのグループレッスンに参加し、今の自分の問題点を確認
収穫あり～
でも体力と集中力は限界。。帰ってから昨日作り置きしておいたハッシュドビーフを温め直して夕食にしました
うお～～うたた寝してしまった
寝なきゃ
明日は10時半から振付けの続きです
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