お正月休みも、あっという間に終わってしまい
日常生活が始まった。
昨年の多忙が祟り、抜け殻のように呆けて過ごしたお休み期間、
何か大きな病気にでもなっちゃったか？と思うほど絶不調で
このまま、起き上がれないんじゃないかしらん・・・と思うぐらい体調悪かった。
ネガティブな状況に陥ると、下ばかり向いて、考え方全てが後ろ向きになり
世の中から置き去りにされたような不安感に苛まれる。
人の視線が怖くなる。
自分勝手に悪く受け止めて、空回りしてしまう。
心配して心友が食料いっぱい抱えてお見舞いに来てくれた。
有難くって涙がでた。
翌日から始まる仕事のことを考えると不安でいっぱいになった。
そんな気持ちを抱えたまま仕事に向かう道すがら、どんよりしたお天気の中
身も心も重くって引きずって歩いてた。惨めな気分だった。
「こんなの嫌だ！！」
そう思った瞬間・・・
不思議。 「こころのスイッチ」ってのが、パチン！と入った。
ドヨヨョ～ン・・・としていた心の重い雲が サーっとはけて青空が広がり
おひさまの光が降り注ぐような、そんな感じ
実際は、雨が降っているにも関わらず、目の前がパーッと明るくなったよう。
そうしたら、背筋が伸び、口角が上がり、自分の表情や姿勢が一気に変わった。
それは、自分自身に魔法をかけた瞬間だった。
心がグンと軽くなる。
あんなに痛かった胃がふわっと軽く感じる。
魔法はとても簡単なこと。
「自分を肯定する」ということ。
自分自身を受け入れる。
自分は自分でいいんだと思うってこと。
自分のこころスイッチは、自分で押すしかないからね。
自分の人生は自分で歩くしかないからね。
歩くんだったら、やっぱり楽しく歩きたいからね。
ニッコリ、笑顔で、元気。
やっぱり、それがいい。
