あすけん(無料)&Switchダイエット中
絶賛リバウンド中
わがままボディ沙雪
です♪
ダイエット開始時体重 55.0kg (2025.6.2)
《基礎代謝 1019kcal》
《本日の体重 》
夕食後 47.5kg
《夕飯 2時間後計測20:05》
前日比(47.7kg) −0.2kg
体脂肪率 27.1
生理⑥+終了
昨日受けたインフル予防接種
今年は腫れませんでした〜
さてさて
今週の仕事終了
その後ZUMBAサークルへ
やっぱり踊るの楽しい
kcal消費のご褒美もしっかり食べる
えっ…
だってブタ子だもんw
期待を裏切らないよ
運動まとめ
仕事終わりに
ZUMBAサークルへ
お上手な常連さん多数で
盛り上がる〜
1日の総まとめ
この寒い時期
に
生まれて初めて食べ感動のアイス
最近ハマってます↓
連日食べてる
白くまアイス
うま〜
《基礎代謝 1019kcal》
本日の摂取カロリー 1362kcal
接種kcal多め
週末は家族とご飯なので
また体重UPの予感…
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡