あすけん(無料)&Switchダイエット中
絶賛リバウンド中
わがままボディ沙雪
です♪
ダイエット開始時体重 55.0kg (2025.6.2)
《基礎代謝 1019kcal》
《本日の体重 》
夕食後 48.1kg
《夕飯 2時間後計測21:00》
前日比(48.8kg) −0.7kg
体脂肪率 28.8↑
生理④++
出血量が多いし眠気がすごい
昨夜
鍋でラーメン&餃子
けっこうな量食べたら…
朝両まぶた浮腫んでたぁ
やっぱり夜の
塩分過多はキケンです
今日こそは
ブタbodyに
ムチ打って
ジム活行く予定…
(先週サボりました…
)
…でしたが
まさかの残業！！
今週も行けませんでした
あら〜
体重&体脂肪率
うなぎ上りだわ
マックポテト
マックポテトLOVE
のブタ子
のブタ子唯一テンションが上がるイベント
お安くなるのは後少し〜
早く買いに走りたい
運動まとめ
出血が多く
本日は運動お休み
目標値に届かず…
1日の総まとめ
家族が買ってきた
白くまアイスが美味しくて
完食
《基礎代謝 1019kcal》
本日の摂取カロリー 1027kcal
道の駅で購入した
大きなB級品さつまいも
が
絶品でした〜
明日こそは
運動したいな〜
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡