あすけん&Switchダイエット中
わがままボディ沙雪
です♪
ダイエット開始時体重 55.0kg (2025.6.2)
《基礎代謝 1029kcal》
本日の体重 47.4kg
《夕飯 2時間後計測》
前日比(47.6kg) −0.2kg
体脂肪率 28.3
いよいよ9月最終日
今日は久しぶりにジム活♪
Hulaレッスンへ
癒やされました〜
運動まとめ
仕事後しジム活少々…
★フラ60分みっちり
225kcal
本日のおやつ
200kcal超え
1日の総まとめ
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡