あすけん&Switchダイエット中
わがままボディ沙雪です♪
リバウンドが嫌なので
好きなものは諦めず
ゆる〜くやってます♡
ダイエット開始時体重 55.0kg (2025.6.2)
《基礎代謝 1029kcal》
本日の体重 47.7kg
(夕食の③時間後に計測)
前日比 ±0
体脂肪率 29.0
今週のお仕事終了〜
パチパチ〜
いよいよ
三連休ですが
家族は仕事やら用事ありなので…
え〜私だけ暇人
やん
暑いから
外も出たくない
堕落ブタ子
う〜ん
体重増えそう…
食っちゃ寝
しないように
気持ち引き締めていこ〜
昨日パパに
なんだか身体ダルダルじゃない？
(筋肉つけずに体重だけ減らしてるので…
)
あんまり
痩せてるの(貧乳)は好きじゃない
って言われた〜
(心の声)
いや、痩せてはいないんだよね…
たんなるデブだったから
爆乳だっただけw
…ので
ショックでsweets購入しました
(じゃあ遠慮なく食べちゃうよん
)
コージーコーナー♡その①
本日はsweetsを
コージーコーナーにて家族分購入
お夕食にいただきました
季節限定の
カットケーキに惹かれましたが
一応kcal気にして
渋めのチョイスw…
Switchまとめ
リングフィットアドベンチャー
★カスタム筋トレメニュー✕②
(お腹&バランス中心…ミニゲームは苦手
)
★本編アドベンチャーモード/world6の途中
100kcal/42分
(なんとか100kcalまで頑張った〜
)
1日の総まとめ
おやつは200kcalオーバー
仕事終了後に倒れそうになり(立ち仕事)
ミルクケーキのお菓子口にする〜
今日は久しぶりに
お菓子系多めに食べたからか
なんだか寝る前からお腹の調子が…
あすけん70点は
私にとっては高得点
たくさん食べると点数がUP
ダルダルbodyから脱皮したい〜！
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡