あすけんダイエット中
アラフォーママ
わがままボディ沙雪です♪
ダイエット開始時体重 55.0kg (2025.6.2)
本日の体重 測り忘れ
いつも16:30位の計測をのせてます
前日比 -
体脂肪率 -
パパが夜勤で昨夜1:00にお見送りしたので
今日は朝から眠い
お盆中のお仕事
無事終了
通勤ストレスフリーで幸せでした
夕方の胃痛なし
夜はパパと
スーパー銭湯へ
前日のキロク
運動まとめ
職場の往復のみ
Switch
はお休みしたので
目標値に届かず…
1日の総まとめ
甘いモノが無性に食べたくて
昼食に
★プルーン(←身体によさそうなので買ってみた)
★グラノーラ
★かぼちゃの煮物
★アイスバー
を食べる〜幸せだぁ
夕飯は外食で
ハンバーグ定食などガッツリ食べる…
kcalオーバー
明日は
さんだね
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡