あすけんダイエット中
アラフォーママ
わがままボディ沙雪です♪
ダイエット開始時体重 55.0kg (2025.6.2)
本日の体重 49.8kg
前日比 ±0
体脂肪率 31.0
デブになってる…
世の中はお盆なので
いろいろと空いていて快適
この時期の仕事が一番好き
（年末年始まで休めませんがw）
夕方からの胃痛△
（もしかしてゲーム中に水大量に飲むせいで
胃痛発症？疑惑があり…
今日は運動なしにして様子見）
前日のキロク
運動まとめ
Switch
今日はできませんでした
もちろん消費kcal目標値までいってません
歩数1000歩もいかないなんてヤバいね
1日の総まとめ
便秘気味でお腹が苦しい〜
その為かすぐお腹いっぱいになる…
夕方からの謎の胃痛もあり
食欲不振です
（食べたら胃がまた痛くなるんじゃないかと不安）
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡