あすけんダイエット中
アラフォーママ
わがままボディ沙雪です♪
ダイエット開始時体重 55.0kg (2025.6.2)
本日の体重 49.9kg
前日比 −0.1kg
体脂肪率 30.6
もうすぐSwitch
の
『リングフィットアドベンチャー』と
『ZUMBAで脂肪燃焼』を購入して
1ヶ月になるのですが…
そろそろ次のソフトが
欲しい〜
(基本飽きっぽいw
)
ということで…
フィットボクシング３
の
体験版をやってみました
前日のキロク
本日のSwitch&運動まとめ
さっそく
『フィットボクシング3』の体験版を
やってみる
丁寧にジョイコンの持ち方や
立ち位置〜練習まで
カッコいいインストラクターのお姉さんが
教えてくれました
体験版では
一番短いコースでストレッチも選べません
３分ほど左右のパンチを少〜し楽しみました
↓からだ年齢 23歳
とかでたら
体験版じゃなくて本編購入したくなるよね〜
もう〜
褒め上手なんだから〜
さすがに体験版の16kcal消費だと
足りないので…
おウチZUMBA発動〜
★UPの曲✕1
★ショートプログラム⑤(15分)
★レギュラープログラム⑧(30分)
↑この組合せラテン系が多かったので見直したい
587kcal/47分
なんとあすけんには
フィットボクシング(1-3)系は
運動メニューに登録があるので選ぶだけ
↓
1日の総まとめ
あすけんに
『すごい運動量ですね♡』と褒められ
安心してkcal高めのチーズパンを
たらふく頬張るw
浅はかなブタ子でございます
三連休中は
外食が増えるので今から怖い〜
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡