2025.7.24㈭ あすけんキロク♪

    

あすけんダイエット中　

アラフォーママ　

わがままボディ沙雪です♪

ダイエット開始時体重 55.0kg　

本日の体重 50.9kg

前日比 −0.6kg

体脂肪率 32.0

 BMI 22.5

今日は運動なしなので

久しぶりにあすけん食事キロクも

載せときます

前日のキロク

運動まとめ

食事まとめ&反省点

1日の総まとめ

    

ご訪問ありがとうございました♪　

ダイエット仲間の皆さま　

頑張りましょう♡