あすけんダイエット中
アラフォーママ
わがままボディ沙雪です♪
ダイエット開始時体重 55.0kg
本日の体重 51.5kg
前日比 +0.1kg
やっぱり運動ゲームだけじゃ
痩せないです
お菓子類も普通に食べてるし…
体脂肪率 30.8
内臓脂肪レベル 5
BMI 22.8
生理⑦
前日のキロク
運動まとめ
な〜んも動いてないので
Switchの『ZUMBAで脂肪燃焼』のみ
おウチZUMBA〜
(↑でもこのソフト
ZUMBAやった事ない人には難しいかも…
レクチャー全く無いので
)
暑くてジムも行きたくない人には
ピッタリよ
1日の総まとめ
ずっと家にいるので
暇なので…食べる時間が長くなる〜
明日から仕事〜イヤ〜
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡