あすけんダイエット中
わがままボディ沙雪です♪
ダイエット開始時体重 55.0kg
本日の体重 51.9kg
前日比 −0.1kg
(明日から旅行なので
体重戻る予定)
昨日運動頑張ったから
今日は家でダラダラするよ
仕事ないと
お菓子食べそうでキケンだ
もちろん歩数計はゼロ
明日から旅行なので
準備準備
自己紹介はこちらから↓
前日のブログはこちらから↓
食事まとめ&反省点
1日の総まとめ
ビタミンB群のサプリを服用してみたら
一気にビタミンBのみ栄養素グラフが
検診まで食事制限しないといけないので
しばらくサプリも併用しようと思います
ご訪問ありがとうございました♪
ダイエット仲間の皆さま
頑張りましょう♡