自己否定感

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今日も、めーやんブログに
お立ち寄りいただき

本当にありがとうございます

読んでいただけて
めっちゃめっちゃ嬉しいです

昨夜から

急に気分がどよーんと

落ち気味で、、

まぁ、更年期だからだなぁ、、と

思うようにしてるんだけど

こういう時は

すべて起こってることが

ネガティブにしか見えないんだよね

自己否定感しかなくなる

やることなすこと、

なんなら自分の存在でさえ

否定したくなるね、、

そんなときでも

食欲はある、、

そんな私に

罪悪感マックス

美味しかったけど

寝ます