昨日無事に予定より1日遅れで退院しました。
1日７回あった自己血糖測定が毎食後のみの3回に減りこれからは経過観察していきます。
それに加え、食事療法も開始。
いかに普段食べすぎてたかが分かった入院でした。
今まで食べていた間食なし。さらに毎食の量も減らしバランスよく食べる。いざやってみるとかなり辛い。。。お菓子もアイスも食べられないなんて(;_;)
毎食こんな感じでした。
退院して2日目。すでにストレスマックス。
それなのに、夜だけ血糖値は高め。
食後血糖値測ってから一口アイス食べちゃいました。
病気になって分かる健康のありがたみ。