おはようございます。
昨日は3.11
ちょうど あの震災から3年が経過しました。
私も、地震があった日本時間14時46分には 黙祷をさせて頂きました。
3年が経っても未だに、復興の問題や原発に対する将来的なビジョンがはっきりと解決しません。
オリンピックの行われる2020年には 完全に復興した様子を全世界にアピールしたいですね。
では、
今日はフィリピン人に昔から馴染みのある 有名なカフェ、ご飯屋さんへ。
toll house.
トールハウスといいます。
このお店は、昨日紹介しました 教会の近くにあり
行き方としては、メインゲートから C-point balibago行きに乗り そこからネポモールまで行きましょう。
そこからは 徒歩で行けると思います。
正確な場所がわからなくてすいません、、、。
そこで、朗報！！
toll houseは なんと マーキーモール内にもあります！
私の先生は、本店の方が味は美味しいと言っていましたが そんなに大差はないと思います。笑
本店の近くには、立派なカトリックの教会(後日紹介します、1番大きい？)や、
マッサージ店があります。
これらを目印にして下さい。
店内は、昼時になると常に混んでいるみたいです。
とても落ち着く内装になっていて、休日のお昼時は ここでゆっくりしながら のんびりとした時間を過ごすのもいいのではないでしょうか？
メニュー。
サンドイッチから、パスタ、朝食用のメニューなど
全体的なラインナップは カフェの様な感じですね。
このお店は ケーキも有名みたいで、
手作りのケーキも多くディスプレイされていましたよ。
シェイクのメニュー表。
フィリピンに来て、よく悩むのが どのフルーツシェイクを頼むのかということ。
どのシェイクもたいてい 美味しいですが 僕は 最近ハマっている アボカドシェイクを注文。
少し飲んだ後の写真で失礼します。
アボカドは世界一栄養価の高い果物として 有名ですよね。
森のバター、または 食べる美容液なんて言われたりもしています。
栄養素のバランスが良い反面、
脂肪分が全体の20%にあたり、更にはビタミンEが多く含まれている為
食べ過ぎには注意ですが、
体の酸化を防ぐ
がんや動脈硬化の防止
高血圧、脳梗塞予防 などにもうってつけです。
ちなみに、カロリーは 100gあたり 187カロリー。
、、、、、 本当に食べ過ぎには注意です。笑
こちらはカルボナーラ。
久々に食べたカルボナーラの味は、とても懐かしかったです。
フィリピンは、
みんなトマトソースのパスタが好きなので なかなか他のパスタを食べる機会がありません。
ちなみに この お店の一押しメニューは
baked macaroni。
マカロニの上に ミートソースとチーズがたっぷり乗ってる感じ。
ぜひ、お試ししてみてください。
本店は少し遠いので、
マーキーモール店に行ってみるのがいいと思いますよ。
～今日の英単語～
動脈硬化 arteriosclerosis
脳梗塞 stroke
心筋梗塞 heart attack or myocardial infarction
抗酸化作用 antioxidative effect.
From Fernando.
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