おはようございます。
早朝散歩中止、To do終了。
今朝は小雨の東京です。
さて
昨日コンビニさんで衝動買いしてしまったお弁当を
朝、いただきました。
見るからにボリュームたっぷりです！
朝、しっかりしたお食事をすることはあまりないのですが
たまには。
お昼はお野菜だけ（の予定です？）
（私の場合ですが）あとはしっかり歩くこと。
15000歩＋のウォーキングは、なんとか継続しています。
風景を楽しみながらの無理のない運動が一番。
瞑想も含め、継続は力なりですね。
Happy Tuesday!
良い日を！
Global Rabbit