おはようございます。
気温以上に暑く感じる異常な夏ですね。
改めて熱中症予防と対策を
こまめに水分を摂る
程よく塩分を摂る
快適な睡眠環境を整える(睡眠を十分にとる)
室内を涼しくたもつ
通気性の良い衣服をみにつける
帽子や日傘で日差しをさける
冷却グッズを持ち歩く など
お昼間の無理な外出は避けましょう。
くれぐれもお気を付けください。
グラムール
マネージャー 高井
天王寺 エステサロン グラムール
筋肉ストレッチ 体質改善 小顔 リフトアップ
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