だから特に女性には水分補給は大切☆【成田印西:心体質改善minarich】 | ◼︎すべて私が体験済み◼︎自分らしく痩せる〜ストレスを溜めない生き方〜

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相手を優先して自分の気持ちを押さえ込んでしまっている、優しいあなたが陥りがちなスパイラル…相手の感情、相手のペースに巻き込まれてしまっているようなぐるぐるは、すべて自分のの感情の中でのできごと☆自分らしく生きるヒントをお伝えしていきます♡


テーマ:
わたしだけなんで痩せないの?を解消する方法

こんにちは
誰より何よりも自分を大切にして
魅せる生き方をナビゲートしている
minarich 永山晶子 です

=お水は飲んだ方がいい==
みなさま、なんとなく聞いたことがある健康法

人間の水分量
男性で約60%、女性は約50%程度…

投稿写真
女性が男性に比べて水分量が少ないのも、脂肪が多いからなんです


太ってるから…とかではなく
そういう性質

もちろん
脂肪組織10~30%水分を含んでいますが

皮膚筋肉70~80%含んでいるので
かなりの差があります

赤ちゃんの頃は
ほとんど脂肪がないので

水分量の割合が大きい
だからぷるぷるしてるのかな
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歳を取るごとに 残念ながら…
細胞も老化
細胞の活動エネルギー生成の時に発生する水分量も減ってきてしまいます
老化を防ぐ対策って健康面でも大切です

なので女性は

お肌のみずみずしさ
を維持するためにも

意識して
水分補給した方がよいですね

ダイエット健康面からだと
やる気が出ないーーって方は

お肌のために
チャレンジしてみてください


わたしだけなんで痩せないの?を解消する方法
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(元おデブのわたしがあなたをサポートするパーソナルダイエット専門店)minarich安食店
場所:JR安食駅前(徒歩1分)
電話:0120-480-742
(お電話が苦手な方はお問い合わせから)
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