朝49.2kg
夜 測れず
朝
ワカメ、梅ぼし、もずく
16穀米
昼
夜
緑黄色野菜サラダ
58日目 8月3日
朝 49.2kg
夜…またまた寝ちゃいました
朝
ワカメ、梅干し、
きのこ類しゅうが煮
16穀米
昼
夜
今日は、勉強会
同じように、ダイエット続けてる
先生に、停滞期の相談したら、
プロポリスっていう、サプリを食べる数を増やす
アロエベラジュースの飲む量を増やす
これで、4kg急に落ちたとのこと
教えてもらった先生は、
すでに30kgくらい、
減量に成功してて
beforeafterには、ホント
驚きます
結構年上なのに、
初対面の時、@coは、年下だと
思っちゃったくらい、
お肌もピチピチ
めちゃめちゃ素敵な先生なのです
憧れの40kg台まで、頑張るんですって@coも頑張ろう
夜は、懇親会で、
またまた『奈のは』に
カニがいいよ
って、先生が言うので、
迷わず食べちゃいました
今日学んだことは、
やっぱり、あきらめないこと
言葉に出すこと
脳は、その言葉通りの結果に
なるように、帳尻を合わせていこうと
するんだって
これは、長くなりそうなので、
また書きます
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