皆さんこんにちは
グローバルキッズ
メソッド七井店です
七井店では協調運動をメインとした
身体を動かすレクリエーションを
毎日実施予定です
気になる方はいつでも
ご見学お待ちしております
今日も初夏らしい
さわやかな一日となりました
本日のレクリエーションは
『ランニング』です
最初に
スタッフの話を聞き
みんなで軽くストレッチをします
まずは
ウォーキングからスタートです
徐々に身体を動かすことで
怪我防止や身体への負担軽減につなげます
ウォーミングアップも完了し
身体も温まってきたら
いよいよランニングのスタートです
本日もスタッフの掛け声で
走る・歩く・早歩き等
切り替えて身体を動かしていただきました
身体全体を使うランニングは
体をほぐし血流を良くするため
体内の機能が活性化します
そのため良質な睡眠や疲労回復、気持ちの変化など
継続することで様々なメリットが得られます
休憩をはさみながら
次は3回目のランニングです
気合を入れて…
さあ頑張るぞ
見事な走り
手足をしっかり使って意欲的に参加しています
お友達はもちろんスタッフも
みんなで楽しく身体を動かしました
そして…
自分の走る順番を待っているお友達は
毎回このように応援してくれています
いつもありがとう
今日も楽しかったね
七井店では身体を動かして
元気に楽しく過ごせるよう
スタッフも常に心掛けております
ご愛読ありがとうございました
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