親子でヨガ(o^^o)

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こんばんは♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
グローバルキッズメソッド真岡店ですカナヘイうさぎ

今日は親子レクの日カナヘイきらきら
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yoga studio ayaの藤 絢子さんをお招きし、2回目のヨガ教室ですカナヘイきらきら
では、活動の様子を見ていきましょう爆笑
まずは足をマッサージしてほぐすところからニコニコルンルン
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しっかりとほぐしてヨガをしようねカナヘイうさぎ
ほぐせたら……カナヘイハート
足と足を合わせて山を作りますあんぐりピスケ
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あっちこっちから痛い〜の声があんぐりピスケ
2人組で協力して完成させようねカナヘイピスケ

続いて片足でバランスをとりますあんぐりうさぎ
これがなかなか難しい大泣きうさぎ
お母さんと協力するお友達もカナヘイきらきら
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バランスがとれたらみんなでやってみよう爆笑!!
バランスがとれてうまくできていますねチュー

次のポーズは前回に引き続き、ダウンドッグ🐶
ダウンドッグのポーズができたら、みんなでくぐろうニコニコ
お友達がくぐるためにはお尻を高く上げなければなりませんねびっくりアセアセ
みんな頑張れ!!
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最後はみんなで深呼吸やる気なしピスケ
リラックスできたかな??
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こちらはお母さんタイムカナヘイきらきら
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疲れを癒していってくださいニコニコルンルン

ヨガをやった後はみんなで甘いものを食べながらお話タイムですおねがいカナヘイハート
楽しかったかな〜??
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今回のヨガで体が健康になった気がしますねカナヘイうさぎキラキラキラキラ
今回ご協力頂いた yoga studio AYAのhome pageですカナヘイきらきら興味のある方、是非ご覧いただければと思いますウインク
本日はありがとうございましたカナヘイハート

それでは、今日のブログはここまでカナヘイきらきら

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