風邪やインフルエンザが流行ってきました。

当たり前ですが、病気になってから薬を飲むより、病気にならないように気をつける方がいいですよねあせるあせるあせる

手洗い、うがい、人ごみではマスク。水分補給をこまめにして、十分な休息と栄養。

解っているのに、簡単なことなのにできない叫び

 

生活習慣病も、注意すれば十分予防可能です。(生活習慣ですから・・・)

なのに、できない叫び叫び

 

しかし、これは女性だけかも知れませんが、美容に関してはできる事多いですよね!!

日焼け防止に、こまめにお化粧直しをしたり化粧品

美白のために、サプリを飲んだり薬

ダイエットのために、運動や食事制限をしたりテニス

 

現在の日本の医療は「予防」に関しては保険が効きません。(健診とか予防接種)

インフルエンザも「予防投薬」という方法はありますが、自費です。

イギリスなどでは、代替療法(アロマやハーブ)に保険が適応されることもあります。

考え方の違いなんでしょうね。

 

病気も美容も「なってしまってから」は、改善するのに時間がかかります。

なので、日頃から自分でできる、自分のための事を、余裕がある時に考えてみることは大切ですねクラッカークラッカークラッカー