こんにちは
文京区でバレエ教室をしてます。
吉澤たかえです
今日は娘と2人で宮内真理子先生の
ジャイロトニック＆バレエメンテナンス
の講座を受けてきました
床暖の入ったあったかくて、きれいな
チャコットヨガスタジオでの充実した
時間を味わえました。
私はこの筋肉を、骨をこう動かして～‥と
ついつい考えてしまっているようで
もっとリラックスして身体を繋げて
いけるようにと教わってきました
娘は受験生だったので、去年から
体も動かさず机に張り付いてましたので
ガチガチ
バラバラ
バラバラ使い方が真逆の2人だねなんて
先生も笑ってました！
１つずつしっかり見てくださり
時間が全然足らず‥
バレエメンテナンスまでたどり着けません
でしたが、次のclassの生徒さんを
お待たせしながらも15分も超過して
教えていただけました。
バレエを教えていたり
ピラティスを頑張ったり‥
の私ですが、まだまだ
年齢を重ねるごとに体も硬くなるし
頑張りすぎて故障したり‥
骨が繋がっていくのをもっと体で感じる！
深いなぁ
茗荷谷バレエスタジオ
グラン・ジュテ～grandjete～
3歳より大人まで楽しくバレエlesson
初心者🔰お待ちしてます
あたなだけのオリジナルプログラム作ります
お気軽にお問い合わせください
ピラティスclass
第2・第4土曜日
19:40～20:40
一回1500円
チケットもあります
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