前に、モニタープレゼントに応募したのよ～
チンしてシリーズが
色々入って、送られてきたよ～～
お得感 あるね～～～
で、
今日は
お弁当作りに使ってみたよ～
今日のお弁当
玉子焼き
ソーセージと野菜のマスタード炒め
カボチャコロッケ
トマト
カップに、油を少したらして、
茹でたブロッコリーとパプリカ・ソーセージを入れて
レンジ500Ｗで２分チン。
取り出し、ケチャップ、ウスターソース、粒マスタードを加え
再びレンジで２０秒チンする。
すっご～～～い
湯気が・・・すごいけど・・・
パプリカちゃんと、「炒めた」みたいになってるよ～～
ソーセージも切ったところがクルってなって
炒めたっぽくなってる
洗い物も出ないし、ラクチンかも～～
他にも色々試してみよ～～～
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