1月29日(火)昨日の記録 おはようございます今日もご訪問くださいましてありがとうございます今朝の体重61.8キロ昨日よりマイナス800グラム昨日の食事朝ブラックコーヒーイワシの缶詰め&大根おろし&玉子&もち麦のタジン鍋昼夜かなり早めに夕方〜もち麦スープ昨日は17時に夕食にしたおかげか今日はマイナスになりました毎日うまくはいかないけど早めに済ませるようにしたいです明日はいよいよドリカムコンサート今朝は少し喉が痛いから大人しくしておきます今日も笑顔の多い1日をお過ごしくださいね本日もここまで読んでくださいましてありがとうございます