おはようございます
今日もご訪問くださいましてありがとうございます
今朝の体重
62.6キロ
昨日の食事
朝
ブラックコーヒー
豚汁
納豆
昼
サンマルクにて
照り焼きチキンのハンバーガー
オレンジジュース
夜
サイゼリヤにて
クラムチャウダー
等々…………
間食
ミスド
いやぁ〜〜〜
よく食べていますね〜〜〜
お通じは❌だし
食べるは飲むわ…
でもよく歩いたし
汗も沢山かいたし
◎とします
今日からは
またしっかりとダイエットに専念しますよぉ
週末はもち麦は食べられなかったし
せっせと茹でますか
今日もここまで読んでくださいまして
ありがとうございます
本日も笑顔の多い１日をお過ごしくださいね