本日2本目。

11月6日(火)

●身長:162cm
●体重:51.3kg(-0.1)
●体脂肪:26.5%(-0.9)

【朝食】
・ポテトチップス クリスプ 1箱

最近お菓子食べ過ぎだなひよざえもん がーん
そろそろ気を付けよう。

【昼食】

・タンドリーチキン
・チンジャオロース
・こんにゃくの炒り煮

【間食その1】
・りんごゼリー

【間食その2】
・柿 1個

彼と半分こ。

【夕食】
・きゅうりのピリ辛漬け
・肉野菜炒め


夜の体重:52.4kg
朝と夜の体重差:1.1kg

そんなに食べてないつもりないんだけどな~ひよざえもん がーん
お菓子かな~。
便秘かな~。