10月10日 51.3kg:やらかしたー

本日2本目。

10月10日(水)

●身長:162cm
●体重:51.3kg(+0.5)
●体脂肪:27.3%(+0.7)

【朝食】

・1日不足分のビタミン・ミネラル・食物繊維

【STARBUCKS】

・スターバックスラテ
・石窯フィローネ ハニーマスタードポーク

【間食】
・肉まん 1/2個
・焼きパオズ 1/2個
・柿 1/2個

【夕食】
・春巻き 1本

夜の体重:52.0kg
朝と夜の体重差:0.7kg


【夜食】←やらかし
・チンジャオロース つくおき完食うひゃあー
・カレーライス 気の済むまでガクリ

久しぶりにやらかしました。
夜遅くまで起きてるとこうなるんだなえっ・・・

胃が痛い。。。