本日2本目。

10月9日(火)

●身長:162cm
●体重:50.8kg(+0.2)
●体脂肪:26.6%(-0.4)

【朝食】

・ホットドック

・カフェラテ

なっちんを体育祭の場所までお見送り。
早めに着いたので2人でモーニング。

飲み物だけだと500円。
モーニングセットにするとホットドックがついて490円。

【昼食】

・温野菜(キャベツ、さつまいも、レンコン)

【間食その1】
・赤いサイロ 1個

【間食その2】
・干しいも
・柿 1/2個

彼と半分こ。

【夕食】
・ご飯+ふりかけ 少し
・豚肉のしょうが焼き
・パピコ 1本


夜の体重:51.8kg
朝と夜の体重差:1.0kg

そこまで食べたつもりないんだけどな~ひよざえもん がーん
痩せ期のはずなんだけどな~ひよざえもん がーん