7月10日 52.4kg:お祝い事

7月10日(火)

●身長:162cm
●体重:52.4kg(+0.3)
●体脂肪:27.0%(-1.1)

【朝食?】

・ハーゲンダッツ ストロベリー

会社のおじ様からもらったアイスぺこ
アイス総選挙を見たあとだと、ストロベリーが尊く感じるけぃ

【昼食】

・千切りキャベツ
・カリカリじゃことじゃがいものペペロンチーノ
・ツナにらにんじん
・なすのピリ辛ラー油炒め

オール野菜にしてみました。

【間食】

・ハーゲンダッツ 華もち 桜あん

今年は華もちを長く味わえてるじゅる・・


・ハーゲンダッツ ほうじ茶 和の菓


・ハンバーグ
・ご飯少し

これらは彼と半分こ。
納豆の日が私たちの記念日です。
ハーゲンダッツ、、、朝も食べた顔に縦線2

【夕食】

・ステーキ


・ケーキ 1/4

写メは使い回し。ここのお店のフルーツタルトバージョンを購入。
今日は父の誕生日でもあります。

夕食を2回食べた感じむんちゅむんちゅむんちゅむんちゅ

目が回って布団に横になって、目が覚めたのが今(朝の3時30分)

夜の体重:53.1kg
朝と夜の体重差:0.7kg

息切れするほど食べましたむんちゅ
もうホールでケーキを買うのは止めよう。。。
未だにお腹が苦しいえっ・・・

平成30年7月豪雨緊急災害支援募金