本日3 本目。

1月16日(火)

●身長:162cm
●体重:49.9kg(-0.2)
●体脂肪:25.6%(±0.0)

【朝食】
・最中 1個

【間食】
・カフェラテ
・チロルチョコ 1個

昨日も今日もチョコが食べたいな😳と思って、会社の1階に入ってるセブンでチロルチョコとカフェラテを購入。

グリコのお菓子箱のチョコだと食べ過ぎちゃうからけぃ

【昼食】

・千切りキャベツ
・なすのピリ辛ラー油炒め
・半熟煮たまご
・豚肉と玉ねぎの炒めもの。

【間食】

・ふわころ
・萩の月

彼と半分こ。食べ比べぺこ
やっぱり萩の月の方が美味しいじゅる・・

昨日から彼の体調が悪くて、食欲がないみたいがぁ~ん
先週から何か元気がないんだよね~だいかん何かあったのかな?

まぁ言わないから聞かないけどね・・・・・。
でも、何か変ジーッ

そんなわけで、あんまり食べてないです。

【夕食】
・すっぱムーチョ

なっちんと半分こ。

夜の体重:50.2kg
朝と夜の体重差:0.3kg

なっちんのクラス、そろそろインフルエンザが蔓延しそうですサー・・・・ッ
お母さんがインフルエンザ、お姉ちゃんがインフルエンザみたいな状態で、皆具合が悪いみたいサー・・・・ッキケン