1月14日 49.6kg:大増量!!(゜ロ゜ノ)ノ

本日2本目。

1月14日(日)

●身長:162cm
●体重:49.6kg(-0.8)
●体脂肪:25.2%(+0.3)

【朝食】

・とんこつしょうゆ鍋

【マクドナルド】

・ハッシュポテト 1個
・爽健美茶


・カフェラテ

なっちんのボイスサンプルを2時間コースで予約していたんだけど、1時間で仕上がって、お値段も半額になりましたはぁと

お店の人に「お母さん、すごい積極的だね」って言われたらしいドキッ!!!ソウナノ?
普通は違うのかながぁ~ん

自分に夢がなかった分、夢を持ってる人を見るとすごい応援したくなります。
それが自分の娘だったらねぇ・・・あぁ、これが積極的ってことか。。。

【昼食】

・塩つけめん

お店の名前忘れちゃった汗

【間食】

・雪見だいふく きなこもち

なっちんと半分こ。

今日はつくおきをいっぱい作りました。
【メイン】
・鶏肉のオイスター唐揚げ
・鶏肉の味噌マヨ炒め
・豚肉と玉ねぎの焼き肉タレ炒め

【サブ】
・ごぼうと人参のマヨサラダ
・大根とカニカマのマヨポンあえ
・もやしのナムル
・ブロッコリーと卵のオイマヨあえ
・ピーマンとちくわのきんぴら
・半熟煮たまご
・なすのピリ辛ラー油炒め

お味見いっぱいむんちゅ

夜の体重:51.5kg
朝と夜の体重差:1.9kg

・・・・・!!!!!!!!!!久々に増減が激しすぎる!
振り返るとしょっぱいものだらけだから、お水ガンガン飲んでたながぁ~ん

昨日から今日にかけての減りも大きかったしね・・・・・。
せっかく49kg台になったのにな~ううっ・・・ザンネン