11月17日(金)

●身長:162cm
●体重:50.1kg(+0.2)
●体脂肪:25.0%(-0.2)

【朝食】

・ほうじ茶ラテ
・Caplicoのあたま 1袋

【ステーキハウス牛和鹿】

・サラダ
・スープ
・焼肉、コーン、いんげん、もやし
・ちょこっとカレー
・ご飯 小

ご飯が大中小と選べるようになってましたぺこ

【間食】

・PARM The Strawberry

彼と半分こ。
ハーゲンダッツよりも美味しいストロベリーアイスぺこ

【KFC】

・クラッシャーズ ほろあまミルクティー

美味しかったにこ
なっちんは、はなまるうどん。ぶっかけ小を食べて物足りず、ぶっかけ中を追加注文してました。

【夜食】

・かぼちゃのグリル
・玉ねぎチーズのオーブン焼き
・鮭とれんこんのアヒージョ風
・チョコチップパン

お腹いっぱいなのに脳が壊れて食べてる感じ涙
外食すると陥りやすいどーん

夜の体重:51.3kg




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