9月19日 49.8kg:エサを与えないでください

テーマ:
9月19日(火)

●身長:162cm
●体重:49.8kg(+0.1)
●体脂肪:24.3%(-1.1)

【朝食】

・まるごと梅ごぼう
・レッドスムージー

カリカリ梅のごぼうバージョンけぃ
彼にもらいました。

【昼食】

・鶏肉のゆずこしょうみそ炒め
・なす南蛮
・温野菜

【間食】
・ブリトー タコミート 1/2個
・白いブラックサンダー 2個
・アイスクリーム 抹茶
・アイスクリーム バニラ
・クリームチーズ+ベリーソース+クラッカー

彼「残り全部食べていいよけぃ
お店で出してるアイスクリームが中途半端に残ってて、全部平らげるbutaブヒー

【マクドナルド】

・チキンマックナゲット 3個

なっちんと合流してマックぺこ

【夜食】
・ピーナツ最中 1個
・チョコレート 3個
・歌舞伎揚げ 1枚

な「これ食べていいよけぃ
ガールスカウトでもらってきたお菓子達をもらうbutaブヒー 

・キャベツとベーコンの炒めもの 大皿完食

ちょっとスイッチ入った(´-┃

スクワット:40回
夜の体重:50.8kg

朝との体重差1kg以上だと、、、明日はかなり太ってるのだガクリタベスギタ


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