おはようございます(*^ー^)ノ♪
今日の朝ランは地区内を１周ぐるっと回った、地区パトロールランの７.７４kmを１時間２分２秒でしたp(^-^)q
今朝は涼しくて走りやすかったのですが、世間から走っているように見えるのかは不明です( ・∀・)
本人は必死です(笑)
電柱にカラスが多くて不気味(￣ー￣)
なにはともあれ、走れて良かった
昨日のアイス補給は匠の逸品あずき最中と食べる牧場マスカットで、あずきが美味しくて厚みがあって食べ応えが良いですね(*^^*)
食べぼくはマスカットの香りと甘さがたまらなく美味し(^-^)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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