おはようございます(*^ー^)ノ♪
昨日のお昼のアイス活はUchi Caféの濃厚アーモンドワッフルコーン♪
クラッシュアーモンドの粒感は楽しいが、お味は俺の口には～( ´～｀)ゞ
残念ヽ(;´ω｀)ﾉ
お口直しにGODIVAとコラボのあんバターショコラとショコラメロンパン♪
ショコラメロンパンはさくさくのメロンパン生地の中にチョコ味のパンで、チョコクリームと粒々チョコがサンドされて、濃厚なチョコ感に粒々チョコの食感が楽しい、まいう～メロンパン♪
続いてあんバターショコラはチョコの噛み応えしっかりのフランスパンにホイップチョコクリームがまいう～(^o^)/
チョコ感が濃厚で餡を感じなかったのは俺の馬鹿舌せいなのか(笑)
美味しゅうございまった(^-^)/
プチ坂コースに紅白の梅が咲いていました～＼(^^)／
良いね良いね～( ☆∀☆)
さて、今日の朝ランは梅の花の横を通ってプチ坂コースの坂を越えて下ってからの折り返す１往復６km弱を２往復、途中でぐるぐるして２km追加して帰ってきた１４.０９kmを１時間３４分３１秒でした～(^o^)v
１往復目はゆっくりぽくぽくd=(^o^)=b
２往復目は少し上げて、そのまま帰るのもなぁと、坂の上でぐるぐるを追加して帰ってきました(^o^)
楽しく走るを心掛けて、少しだけ負荷をかけて走った気分を盛り上げて終了～(^|0|^)
ゆっくりぽくぽくでも心拍数は高目ですね(^_^;)
２往復目の坂の上でぐるぐるしたのがよく分かりますね(((^^;)
程よい疲労感に包まれて、幸せ～＼(◎o◎)／
さっ、現実が待っている(*^^*)
お買い物に行かなきゃ(笑)
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
最後に応援のクリックをお願いします_(..)_
